Ale k častému nedostatku pohybu v našem životním spěchu to přeci jen nějaký ten sport nebo cvičení chce. To si asi uvědomujeme každá. A tak zkoušíme různé druhy cvičení a hledáme to, které vyhovuje našemu temperamentu, tělu i povaze, plně smířené s tím, že gaučing to určitě nebude. 
Také jsem hledala a zakoušela na vlastní kůži skoro vše, co mé oblíbené fitko ve svém programu ženám nabízelo. Až jednou to přišlo! Objevila se POWERJÓGA! To slovo jsem už znala.
Již před lety zpěvačka Madonna prohlásila něco v tom smyslu, že za své mládí, pružnost a krásu vděčí právě powerjóze. Co to tedy je powerjóga? Říkala jsem si. – Nejspíš to nebude ta jóga, po které jsem zabalená do deky usnula při nácviku mně nezvyklého jogínského dýchání v místnosti naplněné omamným dýmem z vonných tyčinek a za zvuků podmanivého relaxačního drnkání z CD přehrávače. Po celodenní honičce jsem nebyla zdaleka sama, kterou to dostalo. Vedle mě se dokonce ozvalo hlasité chrápání. Nemůžu říct, že by mě několik pozic z jógy a můj minispánek na zemi na karimatce neosvěžily. Cítila jsem se fajn, ale navzdory své vrozené lenosti jsem asi přeci jen vyžadovala trochu víc pohybu, trochu víc akce. Ať si tělo užije tu pohodičku také. Ať svaly pocítí alespoň nějakou tu námahu a protažení. Pouhým zklidňováním mysli a zastavováním myšlenek (což jsem stejně nezvládala) se ze mě štíhlá, pružná a svěží krasavice nestane. To mi bylo jasné. Vhodila jsem do baťohu tepláky a hurá na powerjógu.
Více se múžete dočíst v celém článku POWERJÓGA – cvičení pro tělo i pro duši . Nezabudněte si také pročíst ostatní články ze sekce Od čtenářek.
